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5 juin 2018 2 05 /06 /juin /2018 22:35

   Après une semaine bien sage et récupératrice, nous nous sommes dirigés, avec ma chérie, vers Barcelone pour un weekend de trois jours qui se terminait par le 70.3 Barcelona. Là encore je n'avais pas d'attente ailleurs que sur la nage, compte tenu que j'allais affronter le parcours de vélo le plus dur que j'ai eu à faire sur un 70.3. Jusqu'à présent, pays d'Aix et Weymouth, avec leur 1100m de dénivelé, étaient à mon top du classement, mais à Barcelone, c'est sur les 45 premiers kilomètres que l'on prenait 1100m de dénivelé, pour un total de plus de 1500 à la fin.

   Sur la nage, je me suis retrouvé isolé la plupart du temps, et j'ai reproduit la performance de la semaine passée en nageant dans les 26'. Ce temps m'a permis d'attaquer le vélo entouré de plusieurs pros, dans un jeu de chasse à la souris dans les premières montées, qui m'a permis de me pousser dans chacune des bosses. J'ai puisé loin dans mes réserves pour passer au travers des trois cols que proposait le parcours vélo, mais j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé qui était de rouler à moins de 20 minutes de Javier Gomez.

   Sur la course à pied, le parcours était idéalement plat, mais j'ai été ratrappé par la fatigue de la semaine passée et par le soleil assez fort auquel je ne suis pas encore habitué. J'ai assuré une course dans les 1h30, mais en souffrant pas mal plus que d'habitude. Ma prochaine course sera le 70.3 Eagleman dans le Maryland, dans trois semaines. Cette fois, avec beaucoup de repos et quelques bonnes séances dans les routes de Mont Tremblant au Québec, c'est certains que j'aurais des attentes dans les trois disciplines.

IRONMAN 70.3 BARCELONA - 1,9KM+90KM+21,1KM

4h48'13''

Nage : 26'51'' (1'24''/100m)

Transition 1 : 3'11''

Vélo : 2h44'04'' (32,913km/h)

Transition 2 : 2'05''

Course : 1h32'02" (13,756km/h, 4'21''/km)

75ème sur 2598 finishers

25ème pro.

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  • : Sacha Cavelier Triathlète
  • : Après une formation d'ingénieur en France, je combine le triathlon élite LD à un doctorat de 2015 à 2020 au Canada et Australie. Installé en Ohio, papa, je poursuis la route sur les ultra trails et triathlons en espérant être encore compétitif.
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