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27 août 2021 5 27 /08 /août /2021 22:00

   Une semaine après mon 70.3 Ohio, et Marie et Nelia étant en vacances au Canada, j'ai loué une chambre près de Deer Creek Lake pour les championnats de l'Ohio de triathlon. J'en ai aussi profité pour ne pas récupérer et faire des 2h30 de trail et des 6h30 de vélo dans la semaine, comme au bon vieux temps. A ma grande surprise, le niveau était très bas, cela s'expliquant surement par la présence du 70.3 Ohio une semaine avant mais aussi le choix du lieu, très loin des grandes villes. L'organisation m'avait même mis en élite par erreur et j'ai voulu changer pour AG, pensant que je prendrais une fessée, à tord.

   Sur cette distance, l'endurance compte peu, et cela permet de voir s'il y a de la vitesse. La nage s'est faite au même rythme que la semaine passée, et j'ai été très heureux de tenir mon 300 Watts sur le vélo tout le long, sur un parcours dans les champs composé de deux boucles exposées au vent et sur un mauvais goudron. Cela a permis de compenser la quasi absence de côtes. En course à pied, cela a été très dur, mais j'ai tenu, de manière surprenante, un 4'14''/km. Vu que je m'entraine dans une région où le plat n'existe pas et avec un sac sur le dos, mes intervalles ne me donnent aucune idée de ma vitesse. Je suis très loin de ce que je faisais il y a quelques années, mais aujourd'hui, je le prends volontiers.

   Surprenamment, je me classe 3ème et ramène une très belle plaque souvenir. C'est le petit coup de pouce pour me motiver à l'entrainement dont j'avais besoin.

USAT'S OHIO STATE TRIATHLON CHAMPIONSHIPS - 1,5KM+40KM+10KM

2h14'59''

Nage : 25'39'' (1'42''/100m, 4ème temps)

T1 : 1'06''

Vélo : 1h05'01'' (36,91km/h, 4ème temps)

T2 : 48''

Course à pied : 42'25'' (14,15km/h, 4'14''/km, 3ème temps)

3ème sur 54 partants

1er men 30/34 ans.

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  • : Sacha Cavelier Triathlète
  • : Après une formation d'ingénieur en France, je combine le triathlon élite LD à un doctorat de 2015 à 2020 au Canada et Australie. Installé en Ohio, papa, je poursuis la route sur les ultra trails et triathlons en espérant être encore compétitif.
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