22 novembre 2021
1
22
/11
/novembre
/2021
11:42
Le 13 novembre, j’ai poursuivi ma saison sur les sentiers avec le bobcat trail marathon. Une course assez facile en terme de dénivelé qui consistait à faire le tour du lac de Burr Oak state park, avec une température idéalement fraiche.
La veille un virus m’avais toutefois mis à plat et j’étais incertain pour le lendemain. Cela s’est toutefois bien déroulé sur les 36 premiers km, ou j’ai gardé un rythme constant pour remonter de la 12ème à la 6ème place, une stratégie que j'adore. J’ai eu plus de peine sur les 6 derniers km où un manque d'energie s'est progressivement installé, mais je termine tout de même 8ème en 4h33, tres satisfait de faire un top 10 sur une distance qui ressemble à de la routine a présent. La difficulté de la course a été de savoir garder un rythme constant sur un terrain très monotone avec de petites montées.
/image%2F1463049%2F20211122%2Fob_98feb8_255812494-1999743203526107-77889421528.jpg)
BOBCAT TRAIL MARATHON - 42KM - 730M+
4h33'23''
9,26 km/h, 6'30''/km
8ème sur 68 finishers
2ème 30/39 ans.
Published by sacha-cavelier-endurance-run
-
dans
42k
Récits de courses à pied - trail
commenter cet article …
commenter cet article …