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 Course à piedVéloroute-VTTNatationTotaux heures d'entrainement
Janvier 2010218,97km 21h28'22''183,5km 7h30'3,0km 1h30'  30h28'22'' 
Février 2010191,39km 18h20'11''271,0km 11h46'6,3km 3h10'33h16'11'' 
Mars 2010224,33km 21h10'13''257,5km 10h12'3,5km 1h50'33h12'13''
Avril 2010177,49km 16h01'32''353,7km 15h07' 5,5km 2h35'33h43'32'' 
Mai 2010212,485 20h02'31''253km 10h02'2,5km 1h15' 31h19'12'' 
Juin 2010191,415km 21h02'31''0km 0h 12,5km 6h50'27h52'31''
Juillet 2010198,6km 19h42'19''0km 0h 17,8km 7h13'26h55'19''
Août 2010193,895km 17h55'42''0km 0h20,45km 9h32'27h27'42''
Septembre 2010172,295km 16h20'29''842,0km 36h07'02''5,35km 2h23'54h50'31'' 
Octobre 2010268,095km 25h10'21''449,45km 18h21'6,6km 2h55'46h26'21''
Novembre 2010221,05km 20h41'53''354,0km 14h48'10,0km 4h10'39h39'53''
Décembre 2010344,1km 38h09'37''419,7km 18h50'30''3,0km 1h35' 58h35'07'' 
Totaux 20102614,115km 256h05'22''3383,85km 142h43'32'' 96,5km 44h58'443h46'54'' 
Janvier 2011320,4km 33h30'43''381,9km 17h55'5,6km 2h18'53h43'43''
Février 2011207,2km 19h13'43''336,0km 14h18'55''12,05km 4h59'38h51'38''
Mars 2011245,4km 25h01'04''707,4km 32h29'6,25km 2h35'60h05'04''
Avril 2011354,5km 36h46'00''371,63km 14h03'25''20,4km 8h58h49'25''
Mai 2011293,095km 32h27'11''168,6km 7h47'16,85km 6h25'46h39'11''
Juin 2011288,5km 30h18'29''429,8km 16h44'53''16,0km 5h59'46'' 53h03'08''
Juillet 2011295,20km 31h52'27''948,52km 33h56'34''13,35km 5h25'13''71h14'14''
Août 2011285,3km 29h29'25''439,6km 18h29'25,45km 9h37'57h35'25''
Septembre 2011319,2km 35h04'29''506,8km 26h33'54''16,9km 5h56'57''67h35'20''
Octobre 2011278,295km 33h24'20''1035,81km 44h13'18,45km 7h15'86h41'19''
Novembre 2011275,82km 33h24'20''899,5km 37h53'25,8km 9h31'80h48'20''
Décembre 2011285,864km 37h01'14'' 823,8km 42h10' 31,2km 11h17' 90h28'14''
Totaux 20113448,774km 377h33'25''7049,36km 306h33'41''208,3km 72h18'56''756h26'02''
Janvier 2012335,7km 45h57'14''1016,4km 46h57' 40,15km 14h02' 106h56'14'' 
Février 2012288,0km 37h17'00''873,0km 38h53' 34,75km 12h20' 88h30'00'' 
Mars 2012313,0km 38h52'11'' 1151,8km 51h02'07''33,9km 11h49' 101h43'18'' 
Avril 2012405,1km 45h41'04''885,8km 39h24'41,9km 13h30'98h35'04''
Mai 2012376,295km 42h32'59''1097,7km 41h57'52''42,7km 13h50'98h20'51''
Juin 2012289,8km 30h50'23''978,3km 36h58'08''39,4km 12h32'30''80h21'01''
Juillet 2012284,4km 31h10'42''910,4km 34h00'22''41,25km 13h17'29''78h28'33''
Août 2012322,2km 30h35'12''932,0km 34h50'19''52,8km 16h21'38''81h47'09''
September 2012315,195km 28h24'03''822,3km 32h23'06''49,5km 15h17'39''76h04'48''
Octobre 2012289,8km 29h15'11''1004,2km 41h09'60,2km 18h24'88h48'11''
Novembre 2012289,2km 32h09'14''927,4km 38h17'58,25km 17h32'87h58'14''
Décembre 2012372km 42h45'1105,2km 42h04'58,6km 18h45'103h34'
Totaux 20123880,69km 435h30'13''11704,5km 532h55'54''553,4km 177h41'16''1146h07'23''
Janvier 2013381,8km 43h23'38''901,9km 34h31'59,7km 19h24'97h18'38''
Février 2013354,4km 38h51'08''829,9km 34h05'56,3km 18h36'91h32'08''
Mars 2013339km 36h06'12''1028,5km 44h11'62,15km 19h34'99h51'12''
Avril 2013311,1km 31h43'38''983,3km 42h08'62,25km 19h27'93h18'38''
Mai 2013263,895km 28h34'54''1416km 58h0'27''39,250km 11h59'12''98h34'33''
Juin 2013261,2km 27h02'32''1032,8km 38h32'25''52,05km 15h34'14''81h09'11''
Juillet 2013255km 25h52'20'' 904,4km 39h00'57'' 59,7km 17h55'56'' 82h49'13'' 
Août 2013235,5km 23h12'28''1069,8km 42h50'07''59,1km 17h23'35''83h26'10''
Septemrbe 2013216,7km 20h28'11''959,4km 39h43'13''54,3km 16h26'20''76h37'44''
Octobre 2013301,6km 29h56'27''971,9km 42h04'60,3km 17h30'89h30'27''
Novembre 2013274,5km 28h23'44''977,6km 41h18'62,3km 17h26'87h07'44''
Décembre 2013300,9km 32h17'1040,7km 40h34'63,95km 19h12'92h03'
Totaux 20133495,695km 365h52'12''12116,2km 496h58'09''691,35km 210h28'17''981h15'38''
Janvier 2014279,5km 30h49'45'' 982,8km 36h57' 62,45km 18h22' 86h08'45'' 
Février 2014251,5km 26h42'21''866,6km 33h56' 57,25km 17h17' 77h55'21'' 
Mars 2014238,5km 24h31'51'' 1035,7km 41h15' 62,25km 18h09' 83h55'51'' 
Avril 2014266,6km 25h36'34''1142,9km 50h16'61,05km 18h10'94h02'34''
Mai 2014225,3km 22h35'34''1972,1km 76h05'26'' 54,95km 16h54'54''115h35'54'' 
Juin 2014253,5km 25h24'54''1178,7km 46h10'28''52,2km 15h33'16''87h08'38''
Juillet 2014246,1km 25h38'36''960,9km 36h48'03''56,8km 16h39'44''79h06'23''
Août 2014203,9km 19h03'42''1155,3km 45h48'23''51,35km 15h21'58''80h14'03''
Septembre 2014235,7km 21h47'34''945,4km 39h50'48''59,825km 18h26'51''80h05'13''
Octobre 2014331km 31h39'57''987,8km 42h48'64,5km 19h33'94h00'57''
Novembre 2014342,4km 33h43'22''952,3km 41h09'58,6km 17h45'92h37'22''
Décembre 2014275,3km 29h44'996,8km 41h10'64,15km 19h04'89h58'
Totaux 20143149,3km 317h18'10''13177,3km 532h14'08''705,375km 211h16'43''1060h49'01'
Janvier 2015332,6km 34h48'1078,7km 41h02' 65,35km 20h00' 95h50' 
Février 2015429,3km 42h04'936,2km 36h39'58,7km 17h11'95h54'
Mars 2015349,7km 33h24'16''968,5km 40h05'66,05km 19h04'92h33'16''
Avril 2015301,3km 26h27'39''1680,6km 64h05'12''59,45km 17h32'18''108h05'09''
Mai 2015356,6km 32h14'36''1202,5km 45h10'41''54,4km 15h56'18''93h21'35''
Juin 2015320,3km 29h26'01''928km 36h59'40''59,45km 17h42'04''84h07'45''
Juillet 2015335,9km 31h44'06''1029,5km 40h39'13''55,35km 16h29'34''88h52'53''
Août 2015271km 25h03'55''943,6km 36h34'57''51,15km 14h55''25''76h34'17''
Septembre 2015287,3km 27h40'13''1008,9km 38h49'55''59,5km 17h52'21''84h22'29''
Octobre 2015309,9km 28h47'12''1071,9km 39h32'27''61,15km 18h45'12''87h04'51''
Novembre 2015278,2km 26h55'46''1023km 42h24'57,4km 18h47'88h06'46''
Décembre 2015311,4km 30h25'893,8km 35h20'53,725km 17h39'83h24'
Totaux 20153883,5km 369h00'44''12765,2km 497h22'05''701,675km 211h54'12''1078h17'01''
Janvier 2016347,9km 34h52'1035km 39h46'60,85km 20h23'95h01'
Février 2016423,6km 40h09'32''965,1km 35h42'55,55km 18h31'94h22'32''
Mars 2016374,4km 34h13'04''1004,5km 39h11'64,05km 20h52'94h16'04''
Avril 2016354,9km 31h59'35''1252,4km 46h20'67,25km 20h59'99h18'35''
Mai 2016278,4km 25h57'53''996,7km 37h04'57''59,85km 17h52'58''80h55'48''
Juin 2016247km 22h11'49''958,2km 34h37'44''50,25km 15h34'22''72h23'55''
Juillet 2016376,1km 34h15'46''1451,4km 54h55'24''64,1km 19h11'15''108h22'25''
Août 2016277,2km 25h16'48''1280,7km 46h37'11''63,6km 19h24'24''91h18'23''
Septembre 2016291,1km 26h06'20''1605,6km 57h05'25''53,05km 16h37'12''99h48'59''
Octobre 2016296,2km 29h20'1097km 43h04'33''58,65km 17h44'38''90h09'11''
Novembre 2016300,6km 31h15'39''1017,7km 41h59'58,85km 17h23'90h37'39''
Décembre 2016306,2km 31h59'1094km 40h20'64,7km 19h11'91h30'
Totaux 20163873,6km 367h37'26''13758,3km 516h43'16''720,75km 223h43'49''1108h04'31''
Janvier 2017392,5km 40h45'1176,5km 39h58'62,25km 18h42'99h25'
Février 2017395,4km 40h11'1121,4km 37h07'57,5km 17h31'94h49'
Mars 2017434,1km 42h25'30''1074,2km 40h53'65,45km 19h34'102h52'30''
Avril 2017388,7km 35h18'52''1166,3km 46h16'39''55,2km 16h19'55''97h55'26''
Mai 2017298,4km 26h29'17''1627,6km 58h11'06''56,55km 17h27'26''102h07'49''

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