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30 juillet 2013 2 30 /07 /juillet /2013 20:54

NACAC---US-mountain-running-championships-2013 0006   Le 21 juillet avaient lieu les championnats américains de course en montagne, qui faisaient aussi office de championnats de la NACAC (North America Central America Caribbean). Une course avec un très beau niveau, avec des coureurs comme Max King et Joe Grey. Le circuit était une boucle de 4km avec 2km de descente et 2km de montée où l'on remontait la piste de ski, avec 256m de dénivellation. Les séniors faisaient 3 boucles et les juniors comme mon frère, 2. Je ne suis absolument pas entraîné pour ce genre de course mais je tenais à y emmener mon petit frère Valentin qui lui court dans le sud de la france, dans les grosses côtes à deux pas du Mt Ventoux, là où même les pistes d'athlétisme sont en pente. Nous avons donc embarqué pour un week-end avec l'équipe de course en montagne canadienne au complet, dans les White Mountains du New Hampshire.

   Valentin a su se tenir à la hauteur 1005310 10100671285635144 2106553360 ndes espérances que je lui portais puisqu'il a brillament fini deuxième derrière un mexicain en 49'04''. Il a eu droit aux honneurs de la presse américaine, même s'il ne comprenait pas les questions, ni les journalistes ses réponses.

   Moi, j'ai fini tant bien que mal avec la masse d'inconnus, 34ème sur 188 en 1h10'47'', mais très satisfait de ma course, car je n'ai pas marché, même dans les pires côtes, et je me suis trouvé très à l'aise dans les montées, sûrement dû au fait le vélo va bien en ce moment, car l'effort dans les côtes en courant est le même que sur le vélo : concentrique, alors qu'il est excentrique lorsqu'on court sur le plat.

1   Ce qui m'a tué par contre, était de soutenir mes 85kg dans les descentes : mes quadriceps ont été brisés pour plusieurs jours. Il m'a fallut 2 jours avant de pouvoir marcher, 4 avant de pouvoir descendre un escalier et 6 avant de courir normalement. J'y réfléchirais à deux fois avant de resigner pour ce genre de course, mais la nature m'a fait du bien avant de retourner aux choses sérieuses !

4NACAC MOUNTAIN RUNNING CHAMPIONSHIPS - 12KM - 768M+

1h07'47''

10,172km/h, 6'53''/km

34ème sur 188 finishers

Les photos ici.

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Published by sacha-cavelier-endurance-run - dans Récits de courses à pied - trail
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