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30 juin 2014 1 30 /06 /juin /2014 21:36

   Depuis plus d'un an, j'ai pris l'habitude de faire un sprint une semaine avant un demi-ironman. La base d'endurance étant faite, ça me fait du bien de travailler un peu de vitesse sans puiser dans les réserves. J'ai choisi d'aller à Victoriaville à cause des bourses qui récompensaient les trois premiers. A défaut de gagner une bourse, j'aurais au minimum une course avec un niveau relevé.

   La journée a été très chaude, et le soleil très lourd. Compte tenu de ces conditions météorologiques, et du parcours plat pour le vélo comme pour la course, mon équipement a été le suivant: Wetsuit Prophet 2.0, roues Blackace C6 (avant) et C8 (arrière), lunettes Smithoptics Pivlock V2max avec lentille sombre, chaussures Zoot Ultra race 4.0, et une bouteille de Pro Circuit X1 que j'ai bu entièrement sur les 20km de vélo. J'ai l'impression d'être assez bien acclimaté à la chaleur car ça ne m'a pas gêné pendant la course malgré le départ tardif (10h), mais plutôt après. La natation était assez originale, dans un bassin creusé pour l'occasion (La création de ce bassin peut être visionnée ici) dont le tour faisait 200m, avec une sortie à l'australienne à la fin de chacun des quatre tours, rendant ainsi la nage assez intense cardiaquement. Je sors de l'eau en 11'38'' en troisième position, un temps un peu lent, mais certainement dû au parcours plus proche de 800m que de 750m, et des sorties à l'australienne.

   Sur le vélo, comme d'habitude, je me suis senti des jambes du tonnerre. J'ai réussi à tenir à distance derrière André Tremblay, chose que je n'avais pas encore réussi jusqu'à présent, et j'ai repris des secondes sur le premier, Alexandre Boulé, un autre gros cycliste. A 5km de la fin du vélo je passe en 2ème position puis je pose le vélo à 20 secondes de la tête de course.

   J'ai malheureusement manqué de jambes pour aller chercher le podium. Les deux dernières semaines, assez intenses en entrainement en vue de Challenge New Brunswick, se sont fait ressentir, et je n'ai pas réussi à mettre le rythme qu'il aurait fallu mettre sur un sprint. Au bout de deux kilomètres environ, je suis passé 4ème, doublé par André Tremblay et Mohamad Alsabbagh, auteurs de courses à pied impressionnantes. Mon temps de course à pied ne me donnant aucune information sur ma performance (car comprenant le temps de transition et le parcours étant plus long que 5km au final), je reste satisfait de ma course qui aura surement un effet bénéfique dans une semaine.

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TRIATHLON DE VICTORIAVILLE- 750M+20KM+5KM

1h07'05''

Nage : 11'38'' (1'33''/100m, 3ème temps)

T1 + Vélo : 35'50'' (2ème temps)

T2 + Course : 19'39'' (5ème temps, 4ème classement final)

4ème sur 117 partants

3ème homme 20/29 ans.

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Published by sacha-cavelier-endurance-run - dans Récits de triathlons Sprint
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