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9 août 2015 7 09 /08 /août /2015 21:49

Grand prix de Verdun championnats québécois élite - Dimanche 9 août 2015 - Verdun, QC, CAN - 0,75/20/5 - 10ème overall
Je n'ai jamais été autant stressé pour une course, incluant mes premières courses pro, et les premières en élite. A Verdun, j'ai frisé l'ulcère à l'estomac, et je connais par coeur de chemin des toilettes. Il faut dire que c'était le premier triathlon...
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27 juillet 2015 1 27 /07 /juillet /2015 23:01

Trimemphré championnats canadiens de triathlon olympique - Samedi 25 juillet 2015 - Magog, QC, CAN - 1,5/40/10 - 4ème overall
L'année dernière, j'avais enchainé les courses, et surtout m'était présenté à chacune d'elles à 100% de ma forme. Si la saison avait été fructueuse, il s'en était suivi une perte de vitesse en septembre et deux mois de grosse fatigue à cause de cet enchainement,...
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16 juillet 2015 4 16 /07 /juillet /2015 12:58

Triathlon de St Lambert - Samedi 12 juillet 2015 - St Lambert, QC, CAN - 0,75/20/5 - 1er overall
Le triathlon de St Lambert est surement le plus proche de chez moi. Je n'y ai jamais participé à cause d'un calendrier très pris, mais cette année, il rentrait, j'ai donc saisi l'occasion. Cependant, après 6 triathlons enchainés en 4 weekends pendant...
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16 juillet 2015 4 16 /07 /juillet /2015 12:58

Sprintman - Samedi 12 juillet 2015 - St Lambert, QC, CAN - 0,3/3,5/1 - 1er overall
Une heure après le triathlon sprint de St Lambert, les 20 premiers étaient qualifiés pour le Sprintman, épreuve extrèmement courte ou un nouveau paramètre rentrait du coup en jeu, la tactique. En effet, sur 300m de nage, 3,5km de vélo et 1km de course,...
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13 juillet 2015 1 13 /07 /juillet /2015 15:57

"[...] Pour leur 28e édition, le Triathlon de Saint-Lambert a aussi redonné vie au Sprintman, format de course ultra court et ultra rapide, qui permet aux 20 premiers hommes et 20 premières femmes au classement du triathlon sprint du matin de refaire...
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10 juillet 2015 5 10 /07 /juillet /2015 11:51

IronMan 70.3 Muskoka - Dimanche 5 juillet 2015 - Huntsville, ON, CAN - 1,9/94/21,1 - 4h29' - 9ème pro
J'avais participé à cette épreuve en septembre 2013, et le changement de date pour début juillet en 2015 faisait que cette course rentrait bien dans le calendrier. A cause de son parcours difficile, la performance que je pouvais faire à ce triathlon restait...
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2 juillet 2015 4 02 /07 /juillet /2015 00:47

Grand défi de Victoriaville - Dimanche 28 juin 2015 - Victoriaville, QC, CAN - 0,75/20/5 - 1er overall
Après le Grand Prix la veille sous une chaleur accablante, je participais au sprint, sans drafting, du grand défi de Victoriaville sous une belle pluie. J'ai donc sorti les armes lourdes, le wetsuit Zoot Prophet 2.0, les roues Falcon Rampage et le Kestrel....
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2 juillet 2015 4 02 /07 /juillet /2015 00:47

Grand prix de Victoriaville- Samedi 27 juin 2015 - Victoriaville, QC, CAN - 2x(0,18/5/1,5) - 13ème overall
La troisième manche de la série Grand Prix était très particulière, car elle se déroulait sur un format très court (180m nage / 5km vélo / 1,5km course), en deux manches, des demi-finales et une finale. Les 5 premiers de chacune des demi-finales de 13...
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24 juin 2015 3 24 /06 /juin /2015 23:38

IronMan 70.3 Mont Tremblant - Dimanche 21 juin 2015 - Mont Tremblant, CAN - 1,9/90/21,1 - 4h10' - 14ème pro
Depuis sa création en 2012, je n'avais jamais participé au IronMan 70.3 Mont Tremblant. C'est pourtant la course IronMan la plus proche de chez moi. La raison est qu'il faut s'inscrire un an à l'avance pour avoir son dossard. Sauf que cette année, avec...
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22 juin 2015 1 22 /06 /juin /2015 13:07

"[...] On assistera à un beau tir groupé avec Pierre Yves Gigou, Antoine Jolicoeur Desroches et Sacha Cavelier avec de 10, 13, et 14e place chez les pros. Une nouvelle vague québécoise est en train d’arriver chez les élites et on doit avouer qu’on est...
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19 juin 2015 5 19 /06 /juin /2015 22:36

"[...] À l’image de Trimes avec sa double culture, les franco-québécois, Pierre-Yves Gigou (ancien médaillé dans son groupe d’âge à Kona) fera ses débuts chez les pros. Sacha Cavelier continuera aussi son aventure. [...]" http://www.trimes.org/2015/0...
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18 juin 2015 4 18 /06 /juin /2015 00:01

Triathlon FBL de Drummondville - Samedi 13 juin 2015 - Drummondville, QC, CAN - 1,5/40/10 - 5ème overall
Le triathlon de Drummondville a été l'un des premier au Québec et a même fait l'objet d'une coupe du monde gagnée par Chris McCormack il y a une vingtaine d'année. Il était assez logique que Triathlon Québec choisisse cet emblême pour une course draft...
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1 juin 2015 1 01 /06 /juin /2015 14:51

Grand prix de Joliette - Dimanche 31 mai 2015 - Joliette, QC, CAN - 0,75/20/5 - 7ème overall
Les courses avec drafting sont impitoyables pour les athlètes qui ne sont pas complets dans les trois sports. Il suffit de ne pas arriver à suivre le peloton sur l'une des disciplines pour être éjecté de la course. En ce sens, le triathlon longue distance...
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5 mai 2015 2 05 /05 /mai /2015 11:16

IronMan 70.3 Pays d'Aix - Dimanche 3 mai 2015 - Aix en Provence, FRA - 1,9/90/21,1 - 4h26' - 24ème pro
Cela allait être la troisième fois que je participais à l'Ironman 70.3 Pays d'Aix, et ma première course en tant que pro. J'avais pris cette décision de prendre part aux courses comme élite pour diverses raisons dont j'ai parlé précédemment, et je dois...
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5 mai 2015 2 05 /05 /mai /2015 10:58

"[...] Le montréalais, Sacha Cavelier sera aussi au départ en tant que pro. [...]" http://www.trimes.org/2015/04/29/ce-week-end-ironman-70-3-aix-en-provence-fait-le-plein-19-pros-francais-au-depart-contre-des-athletes-de-renoms/
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27 avril 2015 1 27 /04 /avril /2015 08:53

Triathlon des marettes - Dimanche 26 avril 2015 - Vitrolles, FRA - 0,75/20/5 - 6ème overall
Après 34h d'entrainement sur les 7 derniers jours, j'ai décidé de commencer mon repos ce samedi 25 avril en vu de la course à Aix. Je n'ai roulé que 40km, mais bien que je coupe le volume, je garde les intensités. Ainsi, le triathlon sprint organisé en...
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18 avril 2015 6 18 /04 /avril /2015 15:30

Provence, France 2015
Comme chaque année, me voilà 4 semaines en France pour mes vacances, et un pour un stage de "remise en forme" pour le vélo. Cette année, j'ai choisi de faire les deux première semaines assez intenses, puisque les deux dernières seront obligatoirement...
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16 avril 2015 4 16 /04 /avril /2015 06:56

La Provence 13 avril 2015
Deux articles parus dans La Provence et La Provence Sport, suite au semi-marathon de Cavaillon. (Cliquez sur les articles pour agrandir).
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13 avril 2015 1 13 /04 /avril /2015 11:32

Semi-marathon de Cavaillon - Dimanche 12 avril 2015 - Cavaillon, FRA - 21,1km - 1h14'37''
Ma troisième et dernière course à pied du printemps était un semi-marathon sur le territoire français. Je n'y attachais pas beaucoup d'intérêt en terme de performance chronométrique car depuis le demi de New York, j'ai baissé le volume de course à pied...
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10 avril 2015 5 10 /04 /avril /2015 16:19

Falcon composites - Part II
Après la version "pour le plat", voilà le Kestrel version montagne avec un beau set de roues Falcon Supremacy. Grâce à la peinture personnalisée, j'ai fait une décoration originale, et je testerai le tout dès la semaine prochaine dans les montagnes du...
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30 mars 2015 1 30 /03 /mars /2015 19:10

Course populaire de LaSalle - Dimanche 29 mars 2015 - LaSalle, QC, CAN - 10km - 33'58''
Puisque je visais 1h15' à mon demi-marathon de New York, en théorie je devais être capable de briser le 34 minutes sur 10km. Mais je ne m'accrochais pas trop à ça, car pour New York, j'ai mis un gros focus sur la course à pied, et aussitôt rentré, j'ai...
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26 mars 2015 4 26 /03 /mars /2015 20:52

Contre la montre chez PowerWatts 2015
Je n'ai pas l'habitude de parler de mes entrainements, pour la simple raison que je les trouve inintéressants. En vélo et en natation, je m'entraine la plupart du temps seul et je fais ce que mon humeur me dicte. Pour la course à pied, j'ai la chance...
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21 mars 2015 6 21 /03 /mars /2015 12:39

New York City half marathon - Dimanche 15 mars 2015 - New York City, NY, USA - 21,1km - 1h16'18''
Avec l'hiver vigoureux auquel on a eu droit au Québec, il est clair que ce n'était pas du coté du vélo qu'il allait être bénéfique de passer du temps. J'ai donc mis le focus sur la course et la nage. Après avoir couru 1h16'22'' à Philadelphie en Novembre,...
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28 février 2015 6 28 /02 /février /2015 19:41

Zoot 2015 - Part III
Cette année, j'ai décidé de m'équiper sérieusement aussi bien en triathlon qu'en vélo et course à pied, et ça tombe bien car Zoot couvre tous les équipements dans toutes les disciplines du triathlon. Alors voilà un petit résumé des tenues que j'ai choisies...
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28 février 2015 6 28 /02 /février /2015 19:40

Zoot 2015 - Part II
Crédits photos :http://gppictures.ca/ Après la précédente partie où j'explique mes choix de matériel en ce qui concerne la course à pied, j'explique ici comment je gère mon matériel pour la nage. Pour commencer, au dessus d'une certaine température, la...
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