J'avais prévu de faire un triathlon sprint une semaine avant mon 70.3 pour répéter quelques intensités et transitions. C'est d'ailleurs même devenu un rituel depuis quelques temps. J'avais donc prévu de faire la course élite de Joliette, mais au moment...
Le 70.3 Eagleman était sur ma liste depuis un bon moment, mais le calendrier (trop proche du 70.3 Mt Tremblant) avait fait que c’était trop compliqué d’aller faire cette course. Cette année, la course se situait deux semaines avant le 70.3 Mt Tremblant,...
En début de saison, moins entrainé, j'ai eu quelques courses loin de mes attentes. Je me savais moins en forme, mais pas autant. J'ai donc mis le temps, l'argent et l'énergie nécessaire entre les 8 semaines séparant le 70.3 Mont Tremblant du 70.3 Timberman....
Dimanche dernier a eu lieu le triathlon de Valleyfield. J'avais fait une croix dans mon calendrier car j'avais une inscription gratuite grâce à ma deuxième place de l'année dernière, et car cette année des bourses étaient offertes pour les 4 premières...
Une heure après le triathlon sprint de St Lambert, les 20 premiers étaient qualifiés pour le Sprintman, épreuve extrèmement courte ou un nouveau paramètre rentrait du coup en jeu, la tactique. En effet, sur 300m de nage, 3,5km de vélo et 1km de course,...
Cette semaine, après un gros volume d'entrainement, je suis allé participer à mon premier triathlon super sprint (XS). J'ai été très heureux d'avoir de bonnes sensations après 33h dans les jambes. La course en question avait lieu au plan d'eau d'Apt,...
Le 70.3 Pays d'Aix a été l'un de mes premiers triathlons, lors de ma première saison en 2011. J'étais alors en mode découverte, et j'ai toujours voulu y retourner pour faire un bon résultat. Il faut dire que c'est motivant d'avoir une course 70.3 à 50km...
La nuit n’avait pas encore finit d’inonder la ville de sa fraicheur que mon destrier fendait l’air matinal, avec moi, mes baskets et mon wetsuit à bord. Jean-Philippe me signalait que ça allait être très dur de se jeter à l’eau froide ce matin, et, incapable...
Comme je le disais dans un précédent compte-rendu, depuis 2015 (qui reste pour le moment mon année de référence car c’est celle où j’ai eu mes meilleurs résultats), mes performances ont doucement diminué. Je n’ai pas mis en cause un éventuel surentrainement...
L’année dernière, déjà j’avais hésité à aller faire Ironman Arizona, puis m’étais un peu dégonflé et avait décidé de faire le 70.3 Miami à la place. Cette année, je m’étais même inscrit à l’Ironman Mt Tremblant, pour finalement aller faire le 70.3 Timberman...
Le 25 juin dernier, j'ai pris part pour la 3ème fois avec un dossard élite au 70.3 Mt Tremblant. C'est la course que j'ai le plus fait en tant qu'élite, et que je n'aurais surement jamais fait de ma vie en tant qu'amateur, car je n'ai pas le budget pour...
En 2014, j'avais gagné ce triathlon lors d'une course qui est l'un de mes meilleurs souvenirs de triathlon. C'était les championnats provinciaux de sprint, et après une nage et un vélo où je m'étais fait enfermer, j'avais remonté 5 places sur la course...
Après Barcelone en octobre dernier, Lake Placid était le deuxième Ironman que j'avais choisi pour poursuivre mon "apprentissage" de la distance. Je ne m'attendais pas à faire autant de progrès autant rapidement : A Lake Placid, j'ai bien couru jusqu'au...
Le but de mon voyage en Lousiane et Texas était de faire un doublé avec deux courses bien exotiques afin d'optimiser le voyage. Je voulais enchainer à une semaine d'écart le 70.3 New Orleans et le 70.3 Austin. Le matin de la course à New Orleans, après...
Après une semaine bien sage et récupératrice, nous nous sommes dirigés, avec ma chérie, vers Barcelone pour un weekend de trois jours qui se terminait par le 70.3 Barcelona. Là encore je n'avais pas d'attente ailleurs que sur la nage, compte tenu que...
Comme chaque année, j'ai passé mes vacances en France dans le but de me mettre en forme sur le vélo. En plus de m'envoyer de belles sorties à vélo, je participe généralement au 70.3 Pays d'Aix sans d'autres attentes que de se péter les jambes. Nouveauté...
Puisque le frérot était venu passer trois semaines à Montréal, on se cherchait un 70.3 où il restait encore de la place au mois de juin. Le choix est tombé sur Eagleman, malgré ses 11h de route pour se rendre. On a partagé le trajet en deux à l'aller,...
Le triathlon de Victoriaville est ma destination post 70.3 Tremblant, qui marque le début des triathlons courts dans ma saison. En 2015, j'avais fait le Grand prix (drafting élite) le samedi et le sprint (victoire) le lendemain. En 2016, c'était l'olympique...
J’avais gagné le triathlon de St Lambert en 2015, et fait 6ème en 2016 lors d’une journée avec les jambes un peu trop lourdes. Cette année j’étais bien décidé à reconquérir le titre. Faire le triathlon de St Lambert est un petit bonheur car c’est à seulement...
Je n'aime pas parler de mes objectifs avant une course car je sais qu'il y a un tas de paramètres qu'on ne peut contrôler : Météo, mauvaise journée, quadruple bris mécanique sur le vélo. Aussi, je suis toujours silencieux tant que je n'ai pas livré la...
Les courses les plus dures sont celles qu'on ne finit pas. Dimanche dernier, j'ai connu mon premier DNF sur ironman. La 3ème fois sur un triathlon mais cette fois pas pour un bris mécanique. Je n'ai juste pas eu le courage que j'avais eu sur les 4 précédents...
8 triathlons de complétés dans mon épopée naissante dans le triathlon et toujours pas de courte distance : 7 demi IronMan et un IronMan. Cette saison aura commencé par un IronMan, puis auront suivi trois demi IronMan, et tant qu'à faire les choses à l'envers,...
Le 18 novembre dernier j'ai réalisé mon premier Ironman sans marcher pendant le marathon, pas même à un ravitaillement. Evidemment cela a complètement changé mon résultat final avec une amélioration de plus de 40 minutes de mon meilleur temps, mais surtout...
Dans cette étude sur l'effet de la déshydratation sur la performance chronométrique sur un demi-marathon, nous avons ciblé un sujet qui a choisi de courir le 70.3 Cozumel pour des raisons de logistique (vol direct aller-retour sur le week end), et de...
Le 21 juillet avaient lieu les championnats américains de course en montagne, qui faisaient aussi office de championnats de la NACAC (North America Central America Caribbean). Une course avec un très beau niveau, avec des coureurs comme Max King et Joe...
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