S-Triman - Dimanche 4 juin 2017 - Ste Catherine de Hatley, QC, CAN - 1,5/40/10 - 1er overall

   L'an dernier j'avais gagné l'épreuve sprint du S-Triman, et en 2014, l'épreuve de distance olympique. C'est un parcours que j'aime beaucoup car c'est certainement le parcours le plus dur au Québec, et celà me convient bien quand je rentre tout juste de france avec une belle forme. Cette année j'ai décidé d'y refaire l'olympique, car je n'aurais pas trop d'occasion cette année de faire cette distance, et je voulais comparer mon temps de cette année avec celui de 2014.

   En natation, le départ a été rapide et j'ai donc été patient. Après 500m, je me suis retrouvé dans les pieds du premier, et j'étais bien décidé à y rester tranquillement. Finalement, l'allure m'a semblé trop lente alors j'ai pris la tête avant le demi tour et me suis construit une petite avance . C'était ma première nage avec mon nouveau wetsuit Wiki Wiki. La grande nouveauté de ce wetsuit est une paroie très fine au niveau des épaules qui fait qu'on ne sent plus du tout le wetsuit. C'est assez désagréable quand on rentre dans l'eau à 14°C car les épaules sont plus exposées au froid, mais une fois la course lancée, c'est extrêmement confortable.

Sortie en tête de l'eau au S-triman, distance olympique. 21min et des patates au 1500m. C'est payant d'aller se faire mal avec @swimsmoothmontreal à 6:30am pendant le printemps. #wikiwikiwetsuit #openwater #swim #triathlon #zoot #firstoftheswim

Une publication partagée par Sacha Cavelier (@sachacaveliertri) le 5 Juin 2017 à 18h54 PDT

   Après avoir fait le premier temps de nage, j'ai fait certainement le plus mauvais temps de transition et me suis retrouvé à embarquer sur le vélo au milieu d'un tas d'autres athlètes. En donnant mon maximum à vélo, je me suis rapidement retrouvé seul devant avec deux minutes d'avance sur le deuxième au kilomètre 10. J'ai gardé cette avance jusqu'en T2.

   Pour finir, j'ai couru du mieux que j'ai pu sur les premiers 5km car j'avais peur d'un retour de l'arrière. Au demi-tour, j'ai vu que j'avais plus d'une minute d'avance encore, et j'ai pu relâcher la pression. Malgré ça, je bats mon temps de 2014 d'une minute. Au-delà de cette jolie première place, la satisfaction vient de battre mon temps de 2014. Cela faisait un moment que je n'avais pas battu un de mes temps des années passées. L'épuisement du mois d'avril est donc derrière moi, et je reprends tranquillement le chemin de la piste d'athlétisme pour de progressives séances d'intervalles.

Début de la course à pied en tête au triathlon olympique S-triman de Sherbrooke. Running for victory at the oly triathlon S-triman. #triathlon #triathlete #tri #falconathletes #zoot #teamzootcanada #SmithIsTriathlon #TheExperienceIsEverything #ArenaSunglasses #firstofthebike

Une publication partagée par Sacha Cavelier (@sachacaveliertri) le 5 Juin 2017 à 19h00 PDT

S-TRIMAN - 1,5KM+40KM+10KM

2h09'25''

Nage : 22'28'' (1'29''/100m, 1er temps)

Transition 1 : 1'26''

Vélo : 1h07'11'' (35,723km/h, 1er temps)

Transition 2 : 52''

Course à pied : 37'27'' (3'44''/km, 16,021km/h, 2ème temps)

1er sur 98 partants

1er homme 25/29 ans.

Comments

[Cavelier Jacques]

bravo fiston, encore une course où j'aurai aimé être là!!